怎么樣才能讓頭發烏黑發亮發量多(什么洗發水可以使頭發烏黑發亮)

是不是有很多姐妹，一梳頭發，一洗頭發，頭發就一大把一大把的掉！發量越來越少，發質越來越差！

今天，小魷魚就來和大家聊一聊，怎么樣才能讓頭發烏黑發亮，發量多！一起來看看吧！

第一點：認真洗頭皮、洗頭發

認真洗頭皮、洗頭發是保養頭發的基本。

①：一定要用溫水洗頭發！水溫太冷，洗不干凈。水濕太燙，容易傷到頭皮。

②：要用洗發水洗兩遍頭發！只用洗發水洗一遍頭發，不容易出泡泡，頭發會洗不干凈！

③：扒開頭發洗頭皮！把頭發扒開，特別是頭頂處，用豐富的泡泡，來揉搓頭皮。頭皮干凈，才會健康。健康的頭皮，頭皮發量才能有保證。

第二點：要適當使用護發素、護發精油

發質差，容易斷，發尾分叉，干枯得像稻草。要用護發素、護發精油來幫助改善。

①：使用護發素，要讓護發素在頭發上靜置5分鐘以上，讓護發素有足夠的時候可以撫平我們受損毛磷片。發質變好了，頭發烏黑發亮！

②：護發素不能抹在發根和頭皮！因為，護發素的主要成分是油脂。油脂放置在頭皮上，是會堵塞頭皮毛孔。頭皮毛孔堵塞，頭發肯定會掉。

③：護發素要沖洗干凈，護發素在我們頭發上靜置一段時間后，頭發會變得特別的柔順，看上去發質超好，烏黑發亮的。但是，你要記住，護發素一定要沖洗干凈，不能讓過多的油脂留在我們頭發上！

第三點：盡量減少對頭發的傷害

對我們的頭發要細心呵護，盡量溫柔。

①：減少對頭發的拉扯、牽列。很多小可愛時不時會用手去縷頭發，用手去梳理頭發。頭皮是很脆弱的，經常如此，頭量肯定會減少。

②：少燙、少染、少拉直！盡量少折騰我們的頭發，能不折騰他們就盡量少折騰。如果，一定要做，盡量把次數控制在一年一次。

③：扎頭發不要扎得太緊，并且要經常變換扎的發型，和頭發發縫的位置。這樣，發際線才不容后移，發量才不會少。

④：吹頭發的時候，吹風機不要太貼頭皮！長時間的高溫，會傷到頭皮，影響到發質。這一點是很多小可愛都沒有注意到的。

⑤：炒菜、做飯的時候，戴個帽子，讓我們的頭發遠離油煙。別小看這油煙，也是會傷到我們的頭發。

第四點：內調

外在的防護要做好，內在也需要調整好！

①：多吃補氣 血的食物，因為，我們的頭發是“血之余”！這一點非常重。

②：不要熬夜，很多小可愛就是熬夜熬“禿”的。熬夜影響內分泌這件事，大家都知道，但總是控制不住會去熬夜。

③：少生氣，少焦慮！不要和你家那位置氣。把自己氣的皮膚發黃、長皺紋、長斑點，還掉發，多不值當！

怎么樣才能讓頭發烏黑發亮，發量多！你們都有什么好方法讓發質變好，發量變多呢？

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